2017年12月21日
埼玉熊谷の『巻き爪専門店』アクティブ･フットです。
シャケの分類が気になった、『あなたの巻き爪改善させ隊』隊長のたまいです。
赤身じゃないとは思っていたけど、まさか完全に白身魚に分類されていたとは。。。
じゃあ、赤身魚、白身魚、に続いて青魚ってどんな魚かと調べたら、
「身が銀光して背が青い魚」という、あまりにもざっくりとした括りで、
これまたびっくり（笑）。
さて。
本日は、初回で食い込んだ爪がグインと広がり、
戻る気配もないので、無事卒業となった巻き爪さん。
最初にいらした爪の状態や、この数か月の爪の伸び方などから、
こちらの巻き爪さんは、深爪よりも伸ばし過ぎちゃうことがきっかけで
巻き爪になっちゃうようでした。
さらに、大きすぎる靴が足運びを邪魔しているようで、
指を上手く使えていないようです。
かかとも内側に倒れ込んでいて、過回内の傾向が出ています。
浮き指の傾向もあるので、アーチが下垂しているのでしょう。
…と、まあ、課題てんこ盛りな訳なのですが、
とにもかくにも、「じゃあ、これから巻き爪が再発しない様にするには、まずどうしたらいいんですか？」
…って、なりますよね(笑)。
「まずは、靴ひもをしっかり締めてください。」
「？…はぁ、靴ひもですか…。」
なんだか、物足りない回答だったようです(笑)。
それじゃ、実際に靴ひもを締めてみましょう！
今回の巻き爪さんは、座骨神経痛や腰痛、関節痛などから、整体に通い、
整形外科で足底版も作ってもらったそうです。
しかし、楽になることもなく、出された薬を飲みながら、痛みを抑えている状態。
そんな、痛みに色々なアプローチをしている巻き爪さんですから、
「靴ひも締めましょう」と言われても、納得いかないんだと思います(笑)。
ちょっと腑に落ちない巻き爪さんに、無理矢理靴を履かせ、
靴ひもをぐいぐいと締めあげました。
「きついですよね？」
「はい。」
でも、緩めません(笑)。
そのまま、その場で立ってもらうと・・・？
「・・・あ！」
何かを感じたようです(笑)。
そして、そこから歩いてもらいました。
「あー、こういうことか！」
分かってもらえたようです(笑)。
本当は、インソールを入れたり、テーピングをしたり、
もっと色々しないといけないことがあるんですが、
まずは靴ひもをしっかり締める。
いや、締め上げるという方がしっくりくるかも。
本日、履いてきた靴は元々ワイドサイズだった為、
紐を締めあげても限界がありますが、
それでも実際に締めて歩いてみると、違いが分かるんですね。
やってみた本人しか分からないこの感覚(笑)。
そこで、基本的な歩き方を簡単にレクチャーすると、
「ああ！分かります！分かります！指を使ってるのが分かります！」
・・・となる訳です(笑)。
「指を使って歩いてください」というと、指先に力を入れて歩く方がいますが、
これはNGです。
歩く時に力を入れる必要は全くありません。
しかも、座骨神経痛の影響からか、足裏を地面につけると痛みがあったようなのですが、
「痛くないです！いや、むしろ楽かも。」
おぉ！それはよかった。
あまりにも感動した巻き爪さん。
「あんなにツラかった座骨神経痛でも、こんなに楽に歩けるなんて目からウロコです！
命拾いしました！
私以上に酷い巻き爪の息子にも、ここに来なさいとずーっと言ってるんですが、すぐに来るように言います！」
もの凄い感動の嵐です(笑)。
お父さんは、本日で卒業ですが、
次は息子さんのご来店をお待ちしております♪
p.s.
足首や、ひざ、股関節などの関節は、とても負担のかかりやすい部位。
真っすぐ曲がれば負担はないのですが、
捻じれた状態で曲げ伸ばしすると、すぐに故障します。
それを防ぐためにも、先ずは靴ひもを締めましょう。
これで全てが解決するわけではないのですが、
まずはここから。
これが出来ないと先に進めません。
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埼玉熊谷の『巻き爪専門店』アクティブ フット
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