2015年12月7日
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熊谷妻沼の『巻き爪専門店』アクティブ･フットです。
時節柄、連日飲んだくれています(笑)。
そんな中、先日、生まれて初めて『ウナギの白焼き』というのを食したオーナーセラピストのたまいです。
新鮮なウナギでないと白焼きにしないと聞いていたので、お上品なお味に舌鼓。むふふ。
もちろん！蒲焼重も美味しく平らげました！ペロリ絶品！
さて、今月に入ってからストレッチを始めましたとお伝えして、早一週間ほど。
私自身にどんな変化があったかお知らせしようと思います。
女子なれば、避けることのできない毎月恒例の月のもの。
症状も重さも人様々ですが、大なり小なり何かしら不快な生理痛と戦っていることと思います。
しかしながら私は、つい最近まで生理痛とは全く無縁の生活をしており、
私の周りにはなぜか、あまりの痛さに救急車で運ばれる人や、痛みに耐えきれず意識を失う人が多く、
本当に不公平なものだと、自分が痛くない側ながら思ったものです。
そんな私も、お年頃（？）からか、ここ数年、生理の始まりと終わりに頭痛に襲われるという、
地味な生理痛に見舞われていました。
本当にそれまで、なんのつらさもなく毎月過ごしてきていただけに、
最初は何故こんな定期的に頭痛がするのか分からなかったほど。
おいおい。お前本当に40年近くも女子やってきたのか？と突っ込まれそうですが(笑)、
世の中そんな女子もいるんですよ。
でも、まあ、その頭痛がまさに生理痛だと分かってからは、
「そういうもの」なんだと受け入れることにしたんですね。
だって、いくら栄養補給しても、いくら寝ても、いくら薬飲んでも、
時が過ぎない限り、頭痛が治まらないんですもの。
ところがですよ。
例のストレッチを始めてから、ちょうどやってきた月のもの。
な、な、な、なーんと！
始まりとともにやってくる頭痛がしないじゃなーいですか！
あれ？気のせい？たまたま体調が良かったのかしらん？
と、1週間も過ぎると、いつもの後半にやってくる頭痛もチラつかず。。。
無事終ー了ー。
これ、すごくないですか？！
私、今まで体調が悪いと不足しているものを補うことばかり考えてたんですが、
そうじゃなかった！
血流の巡りがすぐに体感出来たことで、リンパも流れてるんだなーくらいに考えてましたが、
きっと既に体内にある栄養素も巡り巡ってるのだと思われます。
朝の10分ストレッチ、侮れない。。。
今後も、私のストレッチレポに乞うご期待（？）！
p.s.
あくまでも個人の体感であり、実際に直接ストレッチが生理痛に効くと保証するものではありません。
もしかすると、今まで単に肩こりから来る頭痛が、ストレッチをすることでほぐれただけかもしれません。
今月の体調がたまたま良かっただけかもしれません。
ただ、体温の上昇を自分自身実感しており、
いつもの辛さが軽減されたことを報告しただけだと認識されてください。
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熊谷妻沼の『巻き爪専門店』アクティブ フット
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